“Thật ra giảm mỡ không khó nhưng đòi hỏi mình phải kiên trì và có kế hoạch rõ ràng. Là 1 vận động viên thi đấu thể hình chuyên nghiệp nên điều khó khăn nhất với Lì trong việc duy trì vóc dáng và thi đấu đó là phải giảm mỡ song song với duy trì phát triển cơ bắp.”
Đại sứ thương hiệu giảm mỡ Willystar Việt Nam – Đào Xuân Lì
Đào Xuân Lì sinh năm 1998 , anh sinh ra và lớn lên tại Quy Nhơn, Bình Định. Lì chuyển vào sinh sống và học đại học chuyên ngành quản trị kinh doanh tại Sài Gòn. Đúng như cái “nôi” của ngành Fitness, Lì bén duyên với tập thể hình và bắt đầu thi đấu từ năm 2018 và đạt các thành tích rất cao tại các giải thể hình chuyên nghiệp thuộc liên đoàn thể hình Thành phố Hồ Chí Minh và giải thi đấu Muscle Contest 2019 thuộc liên đoàn thể hình thế giới.
Là 1 vận động viên thể hình chuyên nghiệp, Lì có nhận được nhiều câu hỏi về cách giảm mỡ không ?
Lì gặp nhiều nữa là khác, vì hiện tại ngoài thi đấu chuyên nghiệp thì công việc chính của Lì là huấn luyện viên cá nhân tự do. Nên các câu hỏi xoay quanh giảm mỡ là nhiều nhất, Lì cũng đánh giá đây là nhu cầu và sự quan tâm lớn nhất của khách hàng, dù ở độ tuổi nào, giới tính nào đi nữa thì ai ai cũng có nhu cầu. Nhưng Lì thấy rất nhiều khách hàng còn chưa hiểu hết về cách giảm mỡ khoa học, cứ ăn uống và buông thả bản thân, đến lúc nhìn lại hoảng hốt rồi bắt đầu áp dụng các phương pháp không lành mạnh dẫn tới mỡ thì không giảm mà cơ thể suy nhược, ốm yếu.
Lì có lời khuyên nào cho các bạn đang muốn giảm mỡ hay không ?
Thật ra giảm mỡ không khó như mọi người hay suy nghĩ đâu, chỉ cần 1 việc quan trọng nhất mà mọi người phải đặt cho bản thân đầu tiên là: “Khi nào bạn bắt đầu ?” đây là câu hỏi Lì thấy nó quan trọng tới mức mình có thể gọi nó là bước ngoặc thay đổi cuộc đời. Thật! nếu để ý thì tất cả những ai giảm mỡ thành công họ giống như 1 con người khác hoàn toàn, trẻ hơn, khoẻ hơn, năng động và hiệu suất làm việc cải thiện rõ rệt.
Tiếp theo là duy trì thói quen tập luyện và ăn uống khoa học, tuỳ vào cuộc sống của bạn, nhiều thời gian thì tập giáo án thích hợp, còn ít thời gian thì tập những giáo án ngắn hơn, có vẫn hơn là không. Tuy nhiên nếu bạn là người mới hoàn toàn thì tốt nhất nên tìm 1 người hướng dẫn có đủ chuyên môn, tránh những lỗi sai kỹ thuật dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng.
Nên dành thời gian tự nấu nướng cũng sẽ giúp bạn ý thức hơn trong việc kỷ luật cho bản thân, điều này tuy khó mà dễ, dễ mà khó. Khó với những bạn không có nhiều thời gian, nhưng Lì thấy nếu biết cân đối quỹ thời gian thì chế biến sẵn cho 1 ngày ăn sẽ tiện hơn rất nhiều. Dinh dưỡng với các bạn không đi thi đấu không quá khắc khe như mọi người hay lầm tưởng, chỉ cần phân loại được các loại thức ăn, gia vị nào có lợi và hại, cân đối lượng thức ăn trong 1 bữa là bạn phần nào hiểu được “quỹ đạo” của giảm mỡ rồi.
Vì sao Lì quyết định trở thành đại sứ thương hiệu giảm mỡ Willystar Việt Nam ?
Trên mạng xã hội Lì được mọi người yêu mến vì tính cách hài hước, nhưng chính vì vậy cũng rất hay bị chọc ghẹo (cười). Lì cũng rất thích làm hình ảnh, video để lan toả động lực và năng lượng đến cộng đồng Fitness, nhưng lí do lớn nhất để mình quyết định đồng hành cùng thương hiệu Willystar là ở sản phẩm. Lì là 1 người dị ứng cao với caffein, do đó tất cả các sản phẩm có caffein Lì hoàn toàn không dùng được. Nhưng riêng với sản phẩm giảm mỡ của Willystar thật sự làm Lì bất ngờ vì nó rất lành tính và tích hợp rất nhiều công dụng, giờ Lì hiểu vì sao thương hiệu Willystar nhận được sự tin tưởng rất lớn của cộng đồng Fitness Việt Nam.
Hiện tại Willystar đang hỗ trợ Lì trong việc phát triển các ý tưởng cho các dự án trong năm nay, Lì hy vọng những điều mới mẻ mà Lì sắp làm sẽ tạo nên sự giải trí cao lẫn thông điệp trong đó đến tất cả mọi người.
Biên tập viên: Đội ngũ Willystar
Willystar Việt Nam – Top 10 chất lượng Quốc tế!
Chúng tôi là chủ sở hữu sản phẩm thương hiệu Willystar và phân phối toàn lãnh thổ Việt Nam. Được viện nghiên cứu doanh nghiệp đánh giá Top 10 thương hiệu đạt chuẩn Quốc tế .
Hotline tư vấn và đặt hàng: 0765.883.842
Hợp tác kinh doanh toàn quốc
Email: willystarsupplements@gmail.com
Website: www.willystar.com
